вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: грейпфрут- 160.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, рыба отварная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568.4 жиры:26.24 г. белки: 55.8 г. углеводы: 28.96 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 292.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.92 мг. Витамин С: 96.4 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 992.8 мг.
Кальций: 55.8 мг. Магний: 50.6 мг.
Натрий: 43.2 мг. Фосфор: 105.2 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 26.8 мг. Хлор: 251.4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru