вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь пассеров- 50.00 гр, мандарин- 100.00 гр, рис(ГИ:55)- 60.00 гр, сосиски- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 380.88 жиры:11.4 г. белки: 11.18 г. углеводы: 45.36 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 126.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин РР: 3.23 мг.
Витамин С: 38 мг. Железо: 2.51 мг.
Калий: 401.2 мг. Кальций: 79.6 мг.
Магний: 78.6 мг. Натрий: 465.4 мг.
Фосфор: 288.8 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 7.2 мкг.
Сера: 36 мг. Хлор: 79.8 мг.
Йод: 4.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru