вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 120.00 гр

Мир держится не только на мужской силе и храбрости, но и на хрупких женских плечах, на мудрости и красоте слабого пола..

ИТОГ:

ккал.: 256.56 жиры:17.04 г. белки: 14.28 г. углеводы: 12.24 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 14.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 2.16 мкг.
Витамин РР: 3.84 мг. Витамин С: 10.32 мг.
Витамин B12: 1.56 мкг. Железо: 3 мг.
Калий: 666.24 мг. Кальций: 27 мг.
Магний: 38.04 мг. Натрий: 60.84 мг.
Фосфор: 186 мг. Сера: 196.32 мг.
Хлор: 506.76 мг. Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru