вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 200.00 гр, Холодец- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.16 жиры:17.04 г. белки: 53.78 г. углеводы: 14.16 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 157.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин РР: 4.48 мг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 658 мг.
Кальций: 154 мг. Магний: 68.8 мг.
Натрий: 344 мг. Фосфор: 503.2 мг.
Холестерин: 100 мг. Хлор: 722 мг.
Витамин А: 2.4 мкг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Сера: 20.8 мг.
Йод: 2.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru