вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 200.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.6 жиры:0.8 г. белки: 3.2 г. углеводы: 29.2 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1351.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 210 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 762 мг.
Кальций: 114 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 82 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru