вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вино красное- 1000.00 гр, сыр российский- 100.00 гр

вино красное - 1000.00 гр, сыр российский - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1043 жиры:29.5 г. белки: 27 г. углеводы: 2.3 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 933 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 6 г. Калий: 1.52 г.
Кальций: 1.1 г. Магний: 250 мг.
Натрий: 970 мг. Фосфор: 790 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru