вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки, перец фарширов.- 80.00 гр, гренки пшеничные- 10.00 гр, бобы вареные- 40.00 гр

кабачки, перец фарширов. - 80.00 гр, гренки пшеничные - 10.00 гр, бобы вареные - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.02 жиры:7.8 г. белки: 18.65 г. углеводы: 29.84 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 107.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 30.85 мг.
Витамин Е: 2.39 мг. Витамин Н: 1.47 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 10.48 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 782.22 мг. Кальций: 86.8 мг.
Магний: 68.24 мг. Натрий: 101.76 мг.
Фосфор: 325.73 мг. Сера: 148.28 мг.
Хлор: 134.66 мг. Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru