вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 70.00 гр, куриный суп- 200.00 гр

Пожелаю вам приятного вечера!

ИТОГ:

ккал.: 164.9 жиры:6.6 г. белки: 10.89 г. углеводы: 16.28 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 228.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.59 мг. Витамин Н: 3.27 мкг.
Витамин РР: 2.51 мг. Витамин С: 17.08 мг.
Железо: 2.17 мг. Калий: 547.65 мг.
Кальций: 32.16 мг. Магний: 34.54 мг.
Натрий: 45.96 мг. Фосфор: 142.8 мг.
Сера: 95.78 мг. Хлор: 609.02 мг.
Йод: 6.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru