вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виски- 100.00 гр, кролик- 300.00 гр, апельсин- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

Питание сегодня праздничное

ИТОГ:

ккал.: 863.2 жиры:39.8 г. белки: 63.7 г. углеводы: 10.3 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 618.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 13.9 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 76 мг. Магний: 108.8 мг.
Натрий: 384.6 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 1.56 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин РР: 13.1 мг. Витамин B12: 0.01 мг.
Фосфор: 771.6 мг. Сера: 684.8 мг.
Хлор: 291.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин С: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru