вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 120.00 гр

жаркое из говядины - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.6 жиры:16.56 г. белки: 19.44 г. углеводы: 18.84 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 116.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 12.12 мг.
Витамин B12: 1.92 мкг. Железо: 3.48 мг.
Калий: 973.08 мг. Кальций: 23.76 мг.
Магний: 47.52 мг. Натрий: 60.12 мг.
Фосфор: 245.88 мг. Сера: 246 мг.
Хлор: 117 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru