вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карамель фруктовая- 20.00 гр, тефтели св гов с рис- 100.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.86 жиры:0.02 г. белки: 5.42 г. углеводы: 47.36 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 171.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.24 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 28.6 мг. Магний: 53.6 мг.
Фосфор: 145.6 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 17.6 мг. Витамин Е: 3.4 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 32.8 мг. Натрий: 25.6 мг.
Сера: 66.8 мг. Хлор: 121.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru