вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса молочная- 150.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 717.8 жиры:35.65 г. белки: 30.75 г. углеводы: 73.05 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 183.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 5.65 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 868.5 мг. Кальций: 142.5 мг.
Магний: 97 мг. Натрий: 2.94 г.
Фосфор: 410.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 30 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 2.55 мкг.
Сера: 88.5 мг. Хлор: 1.26 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru