вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кальмар- 10.00 гр, рис(ГИ:55)- 10.00 гр

Кофе с молоком

ИТОГ:

ккал.: 39.36 жиры:0.62 г. белки: 2.53 г. углеводы: 6.31 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 1.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 4.6 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин РР: 0.63 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 0.37 мг.
Калий: 48.2 мг. Кальций: 10.6 мг.
Магний: 18.6 мг. Натрий: 19.9 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Фосфор: 32.8 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 13.3 мг. Йод: 0.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru