вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 300.00 гр, рыба под маринадом- 300.00 гр

Рыбка с овощами и грейпфрут

ИТОГ:

ккал.: 912 жиры:42.6 г. белки: 3 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 557.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 136.2 мг.
Железо: 1.62 мг. Калий: 592.5 мг.
Кальций: 73.5 мг. Магний: 33.3 мг.
Натрий: 42.3 мг. Фосфор: 67.5 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Сера: 9.3 мг. Хлор: 208.2 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru