вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 80.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр

куриное филе - 80.00 гр, бульон говяжий - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.4 жиры:18.92 г. белки: 29.96 г. углеводы: 0.96 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 4.04 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 8.01 мкг.
Витамин РР: 10.76 мг. Витамин С: 1.84 мг.
Витамин B12: 0.68 мкг. Железо: 4.08 мг.
Калий: 370.6 мг. Кальций: 23.8 мг.
Магний: 32.6 мг. Натрий: 100.8 мг.
Фосфор: 294 мг. Сера: 150 мг.
Хлор: 63 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru