вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 80.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

куриное филе - 80.00 гр, капуста тушеная - 200.00 гр СПОРТИВ

ИТОГ:

ккал.: 392.8 жиры:26.72 г. белки: 18.56 г. углеводы: 20.56 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 124 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 3.44 мкг.
Витамин Е: 1.76 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 7.56 мг. Витамин С: 91.44 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 755.2 мг. Кальций: 112.8 мг.
Магний: 44.4 мг. Натрий: 86 мг.
Фосфор: 192 мг. Сера: 148.8 мг.
Хлор: 61.6 мг. Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru