вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

утка- 100.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 811.76 жиры:53.92 г. белки: 37.8 г. углеводы: 42.8 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 231.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 17.62 мг.
Витамин РР: 5.76 мг. Железо: 7.08 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 366.6 мг.
Магний: 112.2 мг. Натрий: 679.6 мг.
Фосфор: 647.2 мг. Сера: 259.6 мг.
Хлор: 593.2 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.4 мг. Витамин Н: 1.64 мкг.
Витамин С: 33.28 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru