вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, апельсин- 400.00 гр, гренки из белого хлеба- 40.00 гр

Странное питание, не сбалансированное

ИТОГ:

ккал.: 503.84 жиры:17 г. белки: 11.6 г. углеводы: 81.16 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 353.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 2.92 мг. Железо: 2.96 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 238.4 мг.
Магний: 79.2 мг. Натрий: 69.6 мг.
Фосфор: 249.6 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 16.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 4 мг. Витамин С: 240 мг.
Сера: 76 мг. Хлор: 24 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru