вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста маринован.- 80.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.53 жиры:3.78 г. белки: 4.25 г. углеводы: 25.83 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 73.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 56 мг.
Железо: 1.42 мг. Калий: 195 мг.
Кальций: 26.8 мг. Магний: 17.5 мг.
Натрий: 18.8 мг. Фосфор: 61.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru