вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр, имбирь корень- 1.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр

зелень - 10.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр, имбирь корень - 1.00 гр, банан - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 82.7297 жиры:0.4395 г. белки: 1.66 г. углеводы: 19.84 г.

съедено еды: 81 гр. , воды в рационе: 55.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин С: 22.05 мг.
Железо: 0.87 мг. Калий: 498.89 мг.
Кальций: 41.99 мг. Магний: 43.26 мг.
Натрий: 37.1 мг. Фосфор: 46.8 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru