вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 300.00 гр, яблоко- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр

Объелась винограда

ИТОГ:

ккал.: 323.94 жиры:2.56 г. белки: 5.24 г. углеводы: 74.68 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 247.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 5.48 мкг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 28 мг. Железо: 4.76 мг.
Калий: 1 г. Кальций: 115.2 мг.
Магний: 73.2 мг. Натрий: 306.4 мг.
Фосфор: 110.6 мг. Сера: 49.6 мг.
Хлор: 339.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru