вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 40.00 гр, конфеты фруктовые- 5.00 гр, рассольник- 200.00 гр, огурец- 40.00 гр, томаты- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 243.346 жиры:8.87 г. белки: 10.24 г. углеводы: 32.44 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 270.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин РР: 1.37 мг.
Железо: 3.33 мг. Калий: 751.1 мг.
Кальций: 61.05 мг. Магний: 59.65 мг.
Натрий: 281.3 мг. Фосфор: 154.35 мг.
Сера: 48.6 мг. Хлор: 459.2 мг.
Йод: 7.24 мкг. Витамин Н: 1.04 мкг.
Витамин С: 26.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru