вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 150.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, курица- 400.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1431.3 жиры:93.08 г. белки: 95.93 г. углеводы: 55.51 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 337.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.92 мг.
Витамин РР: 16.69 мг. Витамин С: 86.7 мг.
Железо: 23.49 мг. Калий: 2.45 г.
Кальций: 191.2 мг. Магний: 168.55 мг.
Натрий: 1.5 г. Фосфор: 997.45 мг.
Витамин А: 0.43 мг. Витамин В3: 3.55 мг.
Витамин В6: 2.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.77 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Сера: 768.75 мг.
Хлор: 317.9 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru