вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны с майонезом- 110.00 гр

обед мой

ИТОГ:

ккал.: 125.62 жиры:11.44 г. белки: 1.54 г. углеводы: 4.51 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 87.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 5.5 мкг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.17 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 2.09 мг.
Железо: 0.55 мг. Калий: 221.21 мг.
Кальций: 21.23 мг. Магний: 9.79 мг.
Натрий: 72.49 мг. Фосфор: 37.84 мг.
Сера: 18.81 мг. Хлор: 494.34 мг.
Йод: 1.87 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru