вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр

Нямка

ИТОГ:

ккал.: 650.495 жиры:6.25 г. белки: 16.35 г. углеводы: 141.67 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 205.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6 мг. Калий: 618.45 мг.
Кальций: 152.05 мг. Натрий: 178.4 мг.
Витамин B1: 1.01 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 9.85 мг. Магний: 218.75 мг.
Фосфор: 682.5 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 266 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru