вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки(ГИ:50)- 40.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

Мой рацион,весь вносить лень

ИТОГ:

ккал.: 349.39 жиры:21.4 г. белки: 5.48 г. углеводы: 48.34 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 0.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.44 мг.
Витамин Н: 0.76 мкг. Витамин РР: 0.84 мг.
Железо: 1.79 мг. Калий: 271.5 мг.
Кальций: 12.52 мг. Магний: 21.44 мг.
Натрий: 225.78 мг. Фосфор: 93.8 мг.
Сера: 25.44 мг. Хлор: 360.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru