вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 40.00 гр, паштет мясной- 40.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.72 жиры:18.46 г. белки: 12.82 г. углеводы: 3.68 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 109.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 261 мг. Кальций: 38.6 мг.
Магний: 21.4 мг. Натрий: 192.4 мг.
Фосфор: 120.9 мг. Йод: 6.5 мкг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин С: 8.9 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.05 мкг. Сера: 1.1 мг.
Хлор: 384.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru