вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 300.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 100.00 гр, кекс(ГИ:50)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2507.8 жиры:138.2 г. белки: 37.7 г. углеводы: 296.9 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 171.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.71 мг. Витамин B1: 1.24 мг.
Витамин В2: 1.84 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 760 мг.
Кальций: 298.2 мг. Магний: 84.7 мг.
Натрий: 216 мг. Фосфор: 530.1 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин Д: 1.2 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Сера: 148.2 мг. Хлор: 119.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru