вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зразы картофельные- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

зразы картофельные - 100.00 гр, салат из капусты с маслом - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.6 жиры:16 г. белки: 6.3 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 168.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 59.9 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Железо: 2 мг. Калий: 949.6 мг.
Кальций: 93.6 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 35.8 мг. Фосфор: 136.2 мг.
Сера: 88.8 мг. Хлор: 1.93 г.
Йод: 8.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru