вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

эклеры- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 200.00 гр

Нямка

ИТОГ:

ккал.: 862.895 жиры:32.25 г. белки: 8.75 г. углеводы: 49.07 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 177.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.8 мг. Калий: 283.25 мг.
Кальций: 32.05 мг. Натрий: 2 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Магний: 36.75 мг.
Фосфор: 81.3 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 42.8 мг. Хлор: 46.4 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru