вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок вишневый- 200.00 гр, пирог с рыбой- 300.00 гр, цыплята гриль- 150.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1035.1 жиры:47.82 г. белки: 2.72 г. углеводы: 52.34 г.

съедено еды: 980 гр. , воды в рационе: 0.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 1.83 мг.
Витамин В6: 1.26 мг. Витамин Е: 3.98 мг.
Витамин РР: 1.79 мг. Витамин С: 63 мг.
Железо: 8.26 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 122.8 мг. Магний: 79.7 мг.
Натрий: 125.8 мг. Фосфор: 96.3 мг.
Витамин В9: 6.6 мкг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru