вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки пшеничные- 100.00 гр, пиво- 1500.00 гр, яблоко- 400.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 1056.8 жиры:3.6 г. белки: 20.3 г. углеводы: 143.2 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.58 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.5 мг.
Витамин Н: 3.1 мкг. Витамин РР: 3 мг.
Железо: 10.8 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 88.8 мг. Магний: 71.6 мг.
Натрий: 649.2 мг. Фосфор: 134.5 мг.
Сера: 83.6 мг. Хлор: 909.8 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин С: 40 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru