вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 100.00 гр

ну как всегда питание по настроению

ИТОГ:

ккал.: 398.1 жиры:0.5 г. белки: 2.3 г. углеводы: 102.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 91.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 373 мг. Кальций: 22 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 56 мг.
Фосфор: 46 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Сера: 1 мг. Хлор: 18 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru