вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 200.00 гр, индейка- 40.00 гр

борщ из свежей капусты - 200.00 гр, индейка - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.8 жиры:14.6 г. белки: 15.4 г. углеводы: 8.6 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 217.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин С: 9.8 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 428.8 мг.
Кальций: 42 мг. Магний: 33.4 мг.
Натрий: 80.6 мг. Фосфор: 177.8 мг.
Сера: 135.6 мг. Хлор: 74.8 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru