вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, ризотто с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 852.7 жиры:42 г. белки: 13 г. углеводы: 93.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин РР: 2 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 208 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 521 мг. Фосфор: 142 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.
Витамин А: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru