вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, вода- 100.00 гр

Не по системе

ИТОГ:

ккал.: 104.7 жиры:0.6 г. белки: 2.6 г. углеводы: 23.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 188 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 158 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 549 мг. Кальций: 105 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 38 мг.
Фосфор: 63 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Н: 2 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru