вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

Нямка

ИТОГ:

ккал.: 402.895 жиры:12.25 г. белки: 1.75 г. углеводы: 15.47 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 177.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 214.45 мг. Кальций: 20.05 мг.
Магний: 26.75 мг. Натрий: 0.4 мг.
Фосфор: 26.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru