вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 100.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, морс- 200.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр

на любителя.

ИТОГ:

ккал.: 300.97 жиры:4.2 г. белки: 5.59 г. углеводы: 64.17 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 254.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.41 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.41 мг. Витамин Н: 6.2 мкг.
Витамин РР: 2.15 мг. Витамин С: 196 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 6.54 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 183.6 мг. Магний: 76.95 мг.
Натрий: 190.55 мг. Фосфор: 171.2 мг.
Сера: 63 мг. Хлор: 236.53 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru