вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 220.00 гр, батон из муки крупного помола- 20.00 гр

щи - 220.00 гр, батон из муки крупного помола - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.24 жиры:4.8 г. белки: 3.94 г. углеводы: 20.12 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 0.56 мкг.
Витамин РР: 1.18 мг. Витамин С: 17.6 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 497.48 мг.
Кальций: 54.1 мг. Магний: 31.9 мг.
Натрий: 118.14 мг. Фосфор: 74 мг.
Сера: 53.16 мг. Хлор: 219.54 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru