вода- 200.00 гр, кофе- 600.00 гр, (19:10): горошек Green Ray- 57.00 гр, Картофель в мундире- 137.00 гр, лепешки Тортильи пшеничные- 42.00 гр, кофе- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 112.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, (20:20): киви(ГИ:50)- 54.00 гр, (20:50): Семечки подсолнечника БАБКИНЫ СЕМЕЧКИ обжаренные- 26.00 гр, (22:30): кабачки в духовке с сыром и чесноком- 140.00 гр, кабачки в духовке- 70.00 гр, (23:10): вода- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 844.02
жиры:13.316 г.
белки: 15.51 г.
углеводы: 8.74 г.
съедено еды:
1.88 кг. , воды в рационе: 481.76 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 844.02