вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 220.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 361.46 жиры:19.8 г. белки: 39.6 г. углеводы: 6.6 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 149.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин РР: 0.88 мг.
Витамин С: 1.1 мг. Железо: 0.88 мг.
Калий: 246.4 мг. Кальций: 360.8 мг.
Магний: 50.6 мг. Натрий: 90.2 мг.
Фосфор: 484 мг. Холестерин: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru