вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 80.00 гр

говядина отварная - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.92 жиры:13.28 г. белки: 19.6 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 45.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 6.4 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 255.2 мг. Кальций: 9.6 мг.
Магний: 22.4 мг. Натрий: 438.4 мг.
Фосфор: 161.6 мг. Хлор: 48 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru