вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 89.00 гр, вода- 200.00 гр, Конфеты Живинка- 22.00 гр, суп картофельный с фрикадельками- 167.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, колбаса докторская- 92.00 гр, батон классический- 34.00 гр, кофе- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 980.409 жиры:40.328 г. белки: 26.48 г. углеводы: 66.75 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 273.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 2.52 мг. Железо: 2.57 мг.
Калий: 338.46 мг. Кальций: 344.48 мг.
Магний: 46.81 мг. Натрий: 1.04 г.
Фосфор: 387.17 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 5.7 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.
Йод: 6.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru