вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, зелень- 10.00 гр, земляника- 10.00 гр

Кофе на завтрак

ИТОГ:

ккал.: 32.38 жиры:0.14 г. белки: 0.74 г. углеводы: 8.11 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 17.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Железо: 0.61 мг.
Калий: 182.1 мг. Кальций: 36.5 мг.
Магний: 14.5 мг. Натрий: 16.9 мг.
Фосфор: 24.7 мг. Витамин А: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин Н: 0.44 мкг. Витамин С: 21 мг.
Йод: 1 мкг. Сера: 1.2 мг.
Хлор: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru