вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

водоросли- 100.00 гр, вишня- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр

Завтракала кофеечком

ИТОГ:

ккал.: 135.1 жиры:0.8 г. белки: 2.9 г. углеводы: 31 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 254.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 31 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 741 мг. Кальций: 107 мг.
Магний: 73 мг. Натрий: 116 мг.
Фосфор: 102 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Сера: 13 мг.
Хлор: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru