вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, баклажан- 100.00 гр, артишоки- 100.00 гр

Пора прекращать жрать

ИТОГ:

ккал.: 86.6 жиры:0.4 г. белки: 3.3 г. углеводы: 18.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 266.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 673 мг.
Кальций: 64 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 39 мг. Фосфор: 91 мг.
Сера: 39 мг. Хлор: 97 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru