вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, утка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 590.2 жиры:38.4 г. белки: 23.4 г. углеводы: 36.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 215.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.55 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 17.63 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 6.4 мг. Витамин С: 82.8 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 1.99 г.
Кальций: 76.6 мг. Магний: 117.4 мг.
Натрий: 163.6 мг. Фосфор: 396 мг.
Сера: 262.8 мг. Хлор: 315.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru