вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, щука свежая- 100.00 гр

Ничего не хочется

ИТОГ:

ккал.: 99.3 жиры:1.2 г. белки: 19.3 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 267.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин РР: 3.6 мг.
Витамин С: 41.6 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 423 мг. Кальций: 80 мг.
Магний: 47 мг. Натрий: 51 мг.
Фосфор: 222 мг. Сера: 220 мг.
Хлор: 65 мг. Холестерин: 60 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru