вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мясной- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 635 жиры:51.75 г. белки: 29.5 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 228.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 16.5 мг. Витамин Н: 8.25 мкг.
Витамин РР: 4.25 мг. Витамин С: 16.25 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 2.25 мкг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 800.5 мг.
Кальций: 81.25 мг. Магний: 62 мг.
Натрий: 358.25 мг. Фосфор: 356.25 мг.
Сера: 239 мг. Хлор: 139 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru