вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 200.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 200.00 гр

щи - 200.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 423.2 жиры:28 г. белки: 16.4 г. углеводы: 86.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 233.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.16 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 16.4 мг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 688.4 мг.
Кальций: 156.6 мг. Магний: 113.8 мг.
Натрий: 75.4 мг. Фосфор: 330.4 мг.
Сера: 138.8 мг. Хлор: 4.67 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru